Proprioseptif (Vücut Farkındalığı-Derin) Duyu Nedir?

Proprioseptif (Vücut Farkındalığı-Derin) Duyu Nedir?

Proprioseptif duyu derin duyu ya da vücut farkındalık duyusu hangisini kullanmak isterseniz, bu duyu beynimizin, bedenimizi tanıma, vücut parçalarının nerede bulunduğunu bilme, uzuvların hızını anlama, eklemlerin konumu ve kasların ne derece kasılı olup olmadığı hakkında kaslar, tendonlar ve eklemlerden bilgi alıp ve sonrasında bu bilgilere göre organizmayı harekete geçirdiği ya da frenlemesini sağladığı bir duyudur.

Proprioseptif duyumumuz genelde kaslarda ve eklem yerlerinde derin kısımlarda bolca bulunur ve buralardan beynimize verileri alıp gönderir. Normal gelişim şartlarında vücut farkındalık duyumuz yeterince iyi çalışmaktadır. Fakat bazen yeterince uyarana maruz kalamadığı durumlarda gelişimini tam olarak gerçekleştiremez ve bunun neticesinde bazı fiziksel, ruhsal, sosyal ve bilişsel problemler oluşur.

Bazı proprioseptif problemler ise şu şekilde kendini gösterebilir;

• Vücut farkındalığı problemleri
• Kendini ifade edememe
• Kaygılı davranışlar
• Sosyalleşememe
• Sakarlık
• Özgüven düşüklüğü ve daha pasif bir yaşam tarzı
• Gücünü kontrol edememe
• Kendi ile ilgili görüşlerden ya çok rahatsız olma ya da çok mutlu olma
• Odaklanamama
• Farkında olmadan bir yerlere çarpma ya da düşme isteği
• Regülasyon problemleri
• Temas bağımlılığı
• Sürekli sarılmak istemek
• Ve daha nice problemler

Bu duyunun gelişimini sağlamak için bol bol vücudumuzda bulunan kasları, tendonları ve eklemleri uyarmamız gerekir. Uyaranın daha kaliteli olabilmesi için derin basınçlara ihtiyaç vardı en basit örneği ise sıkıca sarılmaktır.

Daha detaylı bilgi almak ve değerlendirme için bizimle iletişime geçebilirsiniz.